| 阳光外国语学校学校七年级（1）班课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 8:20-9:00 | 外语 | 数学 | 信息科技 | 生物学 | 道德与法治 |
| 课间 | 9:00-9:10 | |||||
| 第二节 | 9:10-9:50 | 语文 | 外语 | 数学 | 语文 | 体育与健康 |
| 课间 | 9:50-10:10 | 升旗仪式 | 早操 | 早操 | 早操 | 早操 |
| 第三节 | 10:10-10:50 | 艺术.音乐 | 历史 | 语文 | 体育与健康 | 语文 |
| 课间 | 10:50-11:05 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第四节 | 11:05-11:45 | 数学 | 生物学 | 人工智能基础 | 地理 | 数学 |
| 中午 | ||||||
| 第五节 | 13:00-13:40 | 校本课程 | 语文 | 地理 | 数学 | 校本课程 |
| 课间 | 13:40-13:50 | |||||
| 第六节 | 13:50-14:30 | 综合实践活动 | 道德与法治 | 劳动 | 艺术.美术 | 艺术.美术 |
| 课间 | 14:30-14:45 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第七节 | 14:45-15:25 | 历史 | 体育与健康 | 语文 | 外语 | 外语 |
| 课间 | 15:25-15:55 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 |
| 课后服务1 | 15:55-16:35 | 校本课程 | ||||
| 课后服务2 | 16:45-17:25 | |||||
| 阳光外国语学校学校七年级（2）班课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 8:20-9:00 | 语文 | 生物学 | 数学 | 语文 | 人工智能基础 |
| 课间 | 9:00-9:10 | |||||
| 第二节 | 9:10-9:50 | 外语 | 外语 | 语文 | 数学 | 体育与健康 |
| 课间 | 9:50-10:10 | 升旗仪式 | 早操 | 早操 | 早操 | 早操 |
| 第三节 | 10:10-10:50 | 数学 | 语文 | 艺术.美术 | 体育与健康 | 数学 |
| 课间 | 10:50-11:05 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第四节 | 11:05-11:45 | 艺术.音乐 | 数学 | 信息科技 | 道德与法治 | 道德与法治 |
| 中午 | ||||||
| 第五节 | 13:00-13:40 | 校本课程 | 综合实践活动 | 语文 | 生物学 | 校本课程 |
| 课间 | 13:40-13:50 | |||||
| 第六节 | 13:50-14:30 | 艺术.美术 | 历史 | 历史 | 地理 | 语文 |
| 课间 | 14:30-14:45 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第七节 | 14:45-15:25 | 地理 | 体育与健康 | 外语 | 外语 | 劳动 |
| 课间 | 15:25-15:55 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 |
| 课后服务1 | 15:55-16:35 | 校本课程 | ||||
| 课后服务2 | 16:45-17:25 | |||||
| 阳光外国语学校学校七年级（3）班课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 8:20-9:00 | 外语 | 数学 | 艺术.美术 | 数学 | 体育与健康 |
| 课间 | 9:00-9:10 | |||||
| 第二节 | 9:10-9:50 | 语文 | 语文 | 语文 | 生物学 | 外语 |
| 课间 | 9:50-10:10 | 升旗仪式 | 早操 | 早操 | 早操 | 早操 |
| 第三节 | 10:10-10:50 | 数学 | 外语 | 语文 | 语文 | 数学 |
| 课间 | 10:50-11:05 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第四节 | 11:05-11:45 | 校本课程 | 信息科技 | 艺术.音乐 | 艺术.美术 | 语文 |
| 中午 | ||||||
| 第五节 | 13:00-13:40 | 地理 | 历史 | 数学 | 体育与健康 | 校本课程 |
| 课间 | 13:40-13:50 | |||||
| 第六节 | 13:50-14:30 | 综合实践活动 | 体育与健康 | 地理 | 劳动 | 历史 |
| 课间 | 14:30-14:45 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第七节 | 14:45-15:25 | 道德与法治 | 生物学 | 道德与法治 | 外语 | 人工智能基础 |
| 课间 | 15:25-15:55 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 |
| 课后服务1 | 15:55-16:35 | 校本课程 | ||||
| 课后服务2 | 16:45-17:25 | |||||
| 阳光外国语学校学校七年级（4）班课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 8:20-9:00 | 语文 | 数学 | 历史 | 外语 | 体育与健康 |
| 课间 | 9:00-9:10 | |||||
| 第二节 | 9:10-9:50 | 外语 | 外语 | 数学 | 语文 | 语文 |
| 课间 | 9:50-10:10 | 升旗仪式 | 早操 | 早操 | 早操 | 早操 |
| 第三节 | 10:10-10:50 | 历史 | 语文 | 人工智能基础 | 数学 | 外语 |
| 课间 | 10:50-11:05 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第四节 | 11:05-11:45 | 校本课程 | 艺术.美术 | 语文 | 信息科技 | 数学 |
| 中午 | ||||||
| 第五节 | 13:00-13:40 | 数学 | 综合实践活动 | 生物学 | 体育与健康 | 校本课程 |
| 课间 | 13:40-13:50 | |||||
| 第六节 | 13:50-14:30 | 艺术.美术 | 体育与健康 | 道德与法治 | 艺术.音乐 | 地理 |
| 课间 | 14:30-14:45 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第七节 | 14:45-15:25 | 生物学 | 语文 | 劳动 | 地理 | 道德与法治 |
| 课间 | 15:25-15:55 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 |
| 课后服务1 | 15:55-16:35 | 校本课程 | ||||
| 课后服务2 | 16:45-17:25 | |||||
| 阳光外国语学校学校七年级（5）班课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 8:20-9:00 | 语文 | 数学 | 生物学 | 外语 | 艺术.美术 |
| 课间 | 9:00-9:10 | |||||
| 第二节 | 9:10-9:50 | 数学 | 语文 | 外语 | 历史 | 外语 |
| 课间 | 9:50-10:10 | 升旗仪式 | 早操 | 早操 | 早操 | 早操 |
| 第三节 | 10:10-10:50 | 外语 | 艺术.美术 | 语文 | 数学 | 体育与健康 |
| 课间 | 10:50-11:05 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第四节 | 11:05-11:45 | 语文 | 校本课程 | 数学 | 语文 | 数学 |
| 中午 | ||||||
| 第五节 | 13:00-13:40 | 信息科技 | 生物学 | 地理 | 人工智能基础 | 校本课程 |
| 课间 | 13:40-13:50 | |||||
| 第六节 | 13:50-14:30 | 综合实践活动 | 艺术.音乐 | 历史 | 体育与健康 | 劳动 |
| 课间 | 14:30-14:45 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第七节 | 14:45-15:25 | 体育与健康 | 道德与法治 | 道德与法治 | 地理 | 语文 |
| 课间 | 15:25-15:55 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 |
| 课后服务1 | 15:55-16:35 | 校本课程 | ||||
| 课后服务2 | 16:45-17:25 | |||||
| 阳光外国语学校学校七年级（6）班课程表 | ||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 8:20-9:00 | 外语 | 语文 | 外语 | 语文 | 外语 |
| 课间 | 9:00-9:10 | |||||
| 第二节 | 9:10-9:50 | 语文 | 历史 | 数学 | 数学 | 语文 |
| 课间 | 9:50-10:10 | 升旗仪式 | 早操 | 早操 | 早操 | 早操 |
| 第三节 | 10:10-10:50 | 艺术.美术 | 数学 | 艺术.音乐 | 劳动 | 体育与健康 |
| 课间 | 10:50-11:05 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第四节 | 11:05-11:45 | 数学 | 校本课程 | 语文 | 道德与法治 | 地理 |
| 中午 | ||||||
| 第五节 | 13:00-13:40 | 生物学 | 综合实践活动 | 历史 | 艺术.美术 | 校本课程 |
| 课间 | 13:40-13:50 | |||||
| 第六节 | 13:50-14:30 | 道德与法治 | 外语 | 人工智能基础 | 体育与健康 | 生物学 |
| 课间 | 14:30-14:45 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 | 眼保健操 |
| 第七节 | 14:45-15:25 | 体育与健康 | 语文 | 地理 | 信息科技 | 数学 |
| 课间 | 15:25-15:55 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 | 大课间活动 |
| 课后服务1 | 15:55-16:35 | 校本课程 | ||||
| 课后服务2 | 16:45-17:25 | |||||
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备注：1.学校课后服务共分为3各时段 15:30-16:45为课后服务1：学习加油站，主要以学生自主阅读、练字、体育活动等为主。 16:45-17:25为课后服务2：活力能量站，主要以排球等社团活动、学科拓展、趣味阅读为主。 17:25-18:00为课后服务3：爱心看护站，由值班教师统一进行管理，为接送困难的孩子提供看护服务。 2.七年级周三的课后服务1安排体育活动，七6班周二的第四节校本课程安排体育与健康 |
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