——助力家长引导孩子更好适应初中生活

（南桥镇社区家长学校特别报道）初中阶段的孩子正处于青春期早期，孩子的生理和心理迅速发展。家长们应尽量了解孩子的成长和发展规律，建立良好的亲子沟通，科学陪伴孩子共同面对困难，并给予积极的引导，帮助孩子养成良好的生活、学习习惯。

9月25日晚，奉贤区南桥镇社区家长学校组织家长学校各工作站的家长们，收看了上海家长学校在线课堂——宝山区教育学院心理教研员、上海市宝山区德育双中心融合建设研究基地执行副主任蔡素文的“带上积极行动去成长”在线直播。蔡老师跟家长共同走进初中生的世界，跟父母们聊如何提升家长的觉察力和同理心，并送给孩子们三份成长“礼物”，助力家长帮助孩子实现目标路径清晰化、行动清单可视化、时间管理自主化，让孩子们更好地适应初中生活。我们来看看南桥镇社区家长学校家长的感言。

阳光外国语学校孙书瑶家长：听了蔡素文老师的讲座，深感自己作为家长在家庭教育的方式方法和陪伴孩子的方方面面还有许多需要学习的地方。进入初中，孩子身心快速发展，体能增强，精力旺盛，认知和情感飞速发展。不少家长和我一样对孩子的学习、生活等问题感到担忧、紧张、焦虑。讲座结合了一些身边的真实案例生动地展示了家长如何与孩子们携手并进，更好地适应初中生活。教育孩子是父母一生中最重要的事业，家庭是孩子的第一课堂，也是孩子一辈子的课堂。我们一定要重视家庭教育，和学校、社会形成和谐的共育共同体，为孩子的成长成才做好准备。

阳光外国语学校王若存家长：“发展”是儿童青少年成长的关键词。初中阶段的孩子正处于青春期早期，孩子的生理和心理迅速发展，家长们应尽量了解孩子成长的发展规律，建立良好的亲子沟通，积极的引导孩子养成良好的生活、学习习惯，科学陪伴孩子、共同克服困难。为了让家长们更好的引导、教育和陪伴初中的孩子们，专家也送出了三份同行礼物——关注、同行和牵手。关注，是让家长们更积极的提升自己的觉察力，及时的觉察到孩子的各种变化，给予足够的关注度，及时的帮助孩子发现问题，克服问题；同行，是建议家长和孩子通过各种家庭亲子互动，尽可能的拥有同理心，站在彼此角度上理解对方，促进亲子关系的发展和良好沟通；牵手，是建议家长鼓励孩子积极的组织或者参加一些有意义活动，让孩子在活动中获得更好的价值体验，提升生命个体价值感，更利于社会的发展。

奉贤中学附属初中倪墨炎妈妈：初入中学，孩子们又开启了一段学习之旅，作为家长，亦是开启了新的角色之旅，我想许多家长在这段角色之初是迷茫的。今天的讲座就是解开我迷茫之旅的及时雨，听了蔡素文专家的讲座，我明白了初中生是一个特殊的群体，他们处于半成熟半幼稚、半服从半叛逆、半独立半依赖的状态。作为我们父母要多与孩子沟通，我们要用孩子的视角去看待问题，去体会他们的难题，去关注孩子的行为、情绪、想法、需求、专注度，深入了解他们的思想动态，进行合理化的引导，只有亲子间的视角一致，了解带来理解，体谅就会替代冲突，帮助孩子在这个丰富多彩的世界走向成功、获得幸福，找到自己的位置，绽放美好的未来。

古华中学张笑妍家长：孩子初入中学，来到了一个新的阶段，今天的讲座蔡素文老师及时给我们新初中生的家长带来了三份礼物——“关注”、“同行”、“牵手”。我很赞成蔡老师说的亲子间要有同理心，孩子进入初中阶段，心理、生理都会开始有许多变化，作为父母，在孩子新阶段的学习生活中我们也要积极行动，提升自己的觉察力，关注孩子的每一处细小的行为和心理变化，要变换角度用孩子的视角去看到、体会他们的难题，以理解和体谅来代替亲子之间的冲突。用积极的行动陪伴孩子成长，和谐的亲子关系才能让家庭有幸福感。

古华中学沈俊哲家长：作为一名刚刚进入初中这个阶段的家长，我比孩子还要紧张，通过这次家长学校线上教育蔡老师的讲座，让我明白，不能延用小学的那套模式了，要随着孩子的身心发展的节奏了解孩子。进入初中后的孩子，家长有时过度关注的是“分数”，而忘了关注孩子的学习过程，应多鼓励，多赞扬，及时纠错，增强孩子的自信心。家长应仔细观察孩子行为、情绪、想法、需求、专注度这几方面来了解孩子，用孩子的视角看到问题，做到换位思考来增强亲子之间的同理心，最后理解尊重孩子，给孩子充分发挥自己的空间及机会。

育秀实验学校孟逸妈妈：这次课程老师讲得很实用，在给孩子的三个成长礼物中，教会孩子树立目标的重要性；在给家长的三个同行礼物中，教会我们家长在孩子的成长中如何做好关注、同行、牵手。蔡素文老师不仅仅是提出这些概念，而是给出了一些具体的实行方法，整体来说，作为家长我们要正视孩子成长的这个事实，尊重这个客观存在的变化；同时我们作为家长，也要尽量去辅助我们孩子，让其积极健康的成长，利用我们的耐心、爱心、同理心，与孩子的成长同行，创造出积极的变化。

育秀实验学校唐子淇妈妈：家长要关注孩子的身心，站在彼此的角度看待问题，学会同理心，同时也要多鼓励孩子走入社会。看见成长的变化、尊重孩子客观变化，在生活中创造积极的变化，和孩子一起成长。世界上没有完美的父母，也没有完美的孩子。通过家长学校的学习，我认为做一个好家长首先要能做到设身处地地为孩子着想，要用一颗平常心去看待孩子，理解孩子；培养孩子的自尊、自信；要学会与孩子沟通，努力走进孩子的内心世界，给孩子创造一个良好的学习的家庭氛围。虽然真正做起来着实不易，但我会一点一滴的去改正，努力提高自身的心理素质，与孩子一起学习，共同进步。

南桥中学万芊芊家长：这次的讲座，使我意识到自己平时在与孩子沟通、陪伴中的一些问题。作为家长不仅要学会自我情绪管理，提高观察能力，而且要识别孩子的情绪，要从孩子的角度考虑问题，引导孩子释放和平复自己的情绪。真诚的接受孩子的情绪，要提高创造一个和睦融洽的亲子环境。在平时的学习中，要引导孩子学会制定目标路径，行动清单，时间管理，培养孩子积极的心态，相信孩子的未来充满了无限的可能性。

弘文学校李昕玥家长：今天晚上观看了上海家长学校在线课堂，课堂上送给孩子三份成长“礼物”和送给家长的同行“礼物”，真的是很好的“礼物”。作为六年级学生家长，感觉女儿长大了，有自己的想法和感受，作为家长要善于倾听孩子的内心世界，才能真正做到与孩子沟通交流，在沟通的过程中学会信任孩子，欣赏孩子，尊重孩子。作为父母我们要以身作则，有责任为孩子树立正确的人生观、价值观，与孩子一起共同成长。

临床心理学博士李松蔚说：同一个孩子，在儿童时期的养育经验，并不能照搬到青春期，每个父母都要从头学起。今天蔡老师的讲座，就是一次很好的学习，它不但能教会你跟青春期孩子可以谈什么，应该怎么谈，还能帮你建立完全不同的亲子关系。

撰稿：一个中心

摄影：各工作站

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审核：季睿婕 夏中兴