——2020.10.15晨会教育

经过9月23日晨会的宣传，我们在9月24日周四中午开展了新学期第一次“静心用餐”挑战活动。45个班级45位班主任全部到位，组织有序；而同学们做到有序前往食堂、文明安静用餐、餐后整洁桌面和有序倒泔脚、规放餐具。可以说，这是一次前所未有的成功挑战，希望同学们继续加油，餐桌显文明，文明处处现。

自然，在整个挑战活动中，也有一些小问题存在。有的同学领餐排队时没有按指定的路线进出；有的同学用餐时桌面不是很干净，而擦桌工作又做的不是很好；有的同学用完餐离开时不小心把汤水洒在桌椅上，没有发现，给后面的同学带来了一定的麻烦等。在这里，我们也要友情提示前往食堂用餐的每一位同学要带好餐巾纸，以不变应万变。

而最近，用餐的情况有点退步，一个是前往食堂，特别是4-5年级，我发现有几班是散着奔跑过去的，不知道是什么课，也没看见老师带队，希望中学部个年级要准时下课，尽快组织队伍前往食堂；用餐时，说话声也有点大、也有点多，古人云:食不言,寝不语,宜健康. 很多人有吃饭时说话、看du电视、听音乐的习惯，其实边吃饭边说话、看电视、听音乐很不卫生，有碍于身体健康。 有多种坏处： 第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边说话往往以说话为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到说话的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。 其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时说话，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭。时间长了，还会发生头晕、眼花。 所以，在家中不要边吃饭边说话，有必要说时，也要简短。

希望各班能够针对“静心用餐”再作一次动员宣传和教育。从每一个人做起、从细节做起。