【编者按】

为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神，落实党中央和市委、市政府关于新冠肺炎疫情防控各项决策部署，引导未成年人在暑期中传承红色基因，厚植家国情怀，提升社会责任感、创新精神和实践能力，度过一个“安全、健康、有益、快乐”的暑假，并以实际行动迎接党的二十大胜利召开，阳光外国语学校以“喜迎二十大   奋进向未来”为主题开展五育并举、内容丰富、形式多样、主题鲜明、广泛参与的中小学生暑期系列活动。

健体汇智之阳光体育活动

暑期到来，在做好防疫的同时，阳光外国语学校向全体学生发起“共享阳光体育 赋能身心健康”的运动总动员。

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号令一出，在这炎热的夏季，迅速掀起了亲子居家锻炼的小高潮。活动内容可谓丰富多彩，有的跳绳，有的跑步，有的打篮球、打羽毛球，有的干脆跳进泳池，在清凉消暑的同时，还不忘进行自由泳、蛙泳的大比拼，还有的则是选择各种体能素质练习。更有可爱的一年级小朋友跟着网红刘耕宏跳起了毽子操，真可谓是“八仙过海，各显神通”啊！

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其实，居家锻炼很简单，希望同学们根据自身情况，量力而行，快乐运动，安全第一，创新锻炼，让运动成为生活的一种方式、一种习惯，强身健体，安康生活。